人为何会纠结,纠结了该如何解决?

时间:2021-08-28 11:10       来源: www.asgxgy.com

纠结是由于自卑!
你不确定你的选择是否对的,你不确定你这么选了之后是否会有意料不到的后果。
对未知的恐惧叫你纠结。
你羡慕勇往直前的人,勇敢是由于他自信,无论是不是真的有本事,但他自信,感觉天塌下来也不怕,所以这种人就不会纠结。
不管你实质是否非常有能力,你内心里肯定是觉得自己没力量的,没方法去对抗未知,没方法草率,没方法去承担做错的后果。
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2021/4/3
我一直不喜欢太长的答案,由于好的答案无需篇幅。
我也是想了一想,才终于大半夜跑来打字了。
所以假如感觉上面的话能帮到你,下面的就不需要看了。

承蒙错爱,感谢那些告诉我,我说到他们心里去的大家,大家都是没伞的小孩,抱抱。
自卑的人不少,非常脆弱,比较容易纠结,由于大家没保护伞。感觉自己弱小而无力,没方法任性放任,所以大家谨慎,所以大家为每个选择而烦恼。
是真的在烦恼!
是真的在前前后后仔仔细细的考虑,剖析每个决定的后果哪一个是自己比较能承受的。
这才是我所觉得的纠结。
想的太多,小心过度。心里有个结不停的揪着你在想它,多期望自己能不去想。

我不常常作答,本以为自己不会再补充这个答案,但近期发现自己收到这个话题下不少问题的邀请,我非常高兴,由于我把它当作是对我的认同,自卑的人一旦让人认同,会非常感动,真的非常感动。
但看完题目我就不高兴了。
亲爱的你真的在纠结么?大部分邀请我回答的问题我都感觉不是问题。
“今天中饭吃鸡还是吃鸭,哎呀好纠结如何解决,快告诉我。”【类比】
你真的有为这个问题认真考虑过么。
纠结这个词在日常被用的太过广泛以至于大家忘记了它背后的小心和痛苦。

问其他人之前先问问自己,这个问题真的非常让我烦恼么?
假如你发现中饭吃鸡还是吃鸭已经不那样像问题了,下面的可以不需要看了。
假如你真的为吃鸡还是吃鸭纠结到自己已经不敢吃午饭了。那样大家确实可以谈谈这个问题从何而来,该怎么办,由于它确实是一个问题。
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你为什么要在吃鸡还是吃鸭这个问题上前思后想。
大家纠结一个问题的顺序大多是:代价->后果->个人爱好
目前开始剖析:拿出一张纸,左侧写“鸡”右侧写“鸭”,鸡下面写的全是你选了鸡之后发生的事情。
*先看代价
鸡和鸭从价格上看,你付出的仿佛差不多,代价好像相似。
万一那只鸡奇贵无比,请在鸡下面,写下“①鸡比鸭贵了80块”
其他的代价一时没想出来,假如其中有叫你在乎的地方,诸这样类,大家先写下来。
*比完代价大家看后果
吃了鸡,鸭会生气么?仿佛不会。
假如你执着觉得鸭会生气,那就在鸡下面写“②吃了鸡鸭会生气”。
吃了鸭,你会有排斥反应么,譬如一吃鸡拉稀这种。假如有就在鸭下面写“③吃了鸭我会拉稀”
请写下你所有在乎的后果。
*后果完毕大家看爱好
我目前非常想非常想吃鸭子,明知拉稀,我特么还是想吃!那就在鸭下面写“④我真心想吃鸭子!”
请写下自己所有任性。
下面是最非常重要的步骤,加网站权重。
代价和后果类的项都为负,爱好类的都为正,然后认真想每一项的网站权重。
利弊的权衡本身就是计算题。
初始状况每一项的网站权重都是1。
*我近期钱比较少,80块足以让我多活一个星期,请增加①的网站权重具体值自己想。
*我非常在乎鸭的感受,不忍心辜负它,请增加②的网站权重。
*我感觉其实好好跟鸭子谈谈,它会理解我。,请在刚刚基础上再减少②的网站权重。
*我感觉不就拉个肚子么,婴幼儿屁股硬小意思!请减少③的网站权重。
*我感觉我想吃鸭子的愿望太强烈了,不吃憋的慌!请狠狠增加④的网站权重,加到高兴为止。
加权结束,计算开始。
两边权值加起来,什么大选什么。
即便都是负的你也要告诉自己,虽千万人吾往矣!这是我认真考虑的决定,我为自己负责。
请做一个独立考虑的好少年。
生活在世,能自己做决定的时候不多。珍惜自己每次做决定的机会。
晚安思密达。

=>2021.7.14

今儿本命年过生日,偶然又打开了这个尘封的app,来瞎水水。

一晃五年过去了,b乎不是当年的b乎,哔哩哔哩不是当年的哔哩哔哩。当年我喜欢的东西都已经离我远去了,当年我纠结的东西,我目前有的事情还在纠结。世界在不断变化,假如你非常纠结需不需要充哔哩哔哩10年大会员,我建议不要充,由于十年将来不肯定有哔哩哔哩。现在的社会,长远的效益是不是真的比眼前的效益更值得资金投入,真的不好说…

大多数人说,假如纠结一件事情,那样就去干它,由于不干会后悔。我打高中看了3年励志句子将来,就最讨厌类似的鸡汤,由于毫无逻辑可言,越看越谜。不干它会后悔,不干=干它 是否会后悔。21天培养一个好习惯,21天不干它是否这习惯就没了…

这部分事情你最后要么就是干了也后悔,不干也后悔,过了42天我还是原来那个少年。青年,看开点,生活不值得,你就去干点快乐的事情。

说点正经的,纠结的情绪说大不大,说小不小,但容易纠结总是反映个人自己敏锐,不够坚定,容易遭到他人或者周围环境影响。这是你个人的特质,一种属性,不分好坏,你得同意,然后再把它转化成为你一个人的力量和才能。

各个年龄段都会有各个年龄段焦虑的事情。实在不可以,大家可以去医院,嗑点药更不是什么大事儿。感觉目前零零后还是05后,不给自己挂个抑郁症,精分的title不高兴。焦虑症这种比率最高的精神疾病愣是没见着人挂,是大家焦虑症不够fashion么?

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